Debbie美妝。美食。生活

  每天都對著電腦工作，肩膀、頸部及腰部都要承受沉重壓力，
以致肌肉疲憊不堪。長久下來，甚至會造成勞損或其他痛患。特別
為OL推介多款伸展小運動，簡單易做，而且只需坐在椅子上即可，
最適合一眾工作繁忙的上班族。

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可愛甜心妝(化妝教學) (影音版)


平面教學版

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今天要繼續和大家分享芳草集的產品-魚子精華防皺日霜
先給大家來個產品介绍:
它是取 自深海白鱘 魚珍貴魚子精華，含豐富蛋白質、氨基酸。產品內有高科技微細分子，可以讓最珍貴的魚子精華能够深入肌膚、使皮膚快速吸收。這一瓶具有高度防皺 功效，可以針對老化肌膚及容易產生的暗沉、皺紋、鬆弛、燥的肌膚達到全方位的改善。能刺激肌膚膠原蛋白的增生，緊實肌膚，使肌膚恢復彈性，改善皺紋現象， 維持肌膚的年輕細緻，非常適合成熟肌膚的美眉們！

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日常生活中，黑色眼線與棕色眼線的使用 率最高，因為這兩種自然的顏色會為眼睛形狀帶來最大程度的改變。但是，眼線筆的使用方法一定要注意﹗用“填”的模式，將睫毛根部的空隙處填滿，下眼線粘膜 處先用白色眼線描繪，隨後用棕色眼線將白色眼線下方的睫毛根部填滿，能夠令雙眼變得更大更明亮。
第一步︰抬起眼皮，用眼線筆從眼尾開始 描繪
為了更好地掌握眼線走向，首先從眼尾開 始描繪。用手指抬起上眼皮，這樣可以更方便地用眼線筆填滿睫毛根部的空隙。

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便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥房有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道吃藥總是傷身，難免會讓人心有疑慮。
專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總结而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有功效。
1.紫菜芝麻飯
 

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今天要分享的使 用心得是--THE BODY SHOP 維他命E深層保濕面膜 100ml
它的外型是個非 常可爱的粉色盒子，THE BODY SHOP的產品都是以實用為主且容量都很大

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妝容不够精致，有時候不添彩反而為自己“抹黑”，看看這些禁區，今後再化妝心裡就有數啦～
NG1.粉底未推勻！


特徵: 粉底過白且用量少/髮際邊和眼角等細微處未推勻/臉頰和脖子有色差

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今天要來分享買了很久的UNES紅酒多酚原液
我之所以會接觸這個品牌全是因為牛爾老師

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簡單眼線打造韓式裸妝


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 此動作對緊縮大腿內側肌肉很有效果，其重點在於身體重心的移動。當上身傾向於往前跨出的那一腳時，要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過大，如果步伐太大，恢復原來姿勢時容易失去平衡。　 

1、兩手各拿一個飲水瓶，兩手臂自然下垂於身體兩側，兩腿並攏，伸直背脊站立。

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