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【瘦身】去除大腿贅肉的好姿勢

此動作對緊縮大腿內側肌肉很有效果,其重點在於身體重心的移動。當上身傾向於往前跨出的那一腳時,要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過大,如果步伐太大,恢復原來姿勢時容易失去平衡。
1、兩手各拿一個飲水瓶,兩手臂自然下垂於身體兩側,兩腿並攏,伸直背脊站立。
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化腮紅

遮瑕+打亮

以淡金色眼影膏化全眼窩

以同一色化下眼瞼

深咖啡化眼摺

同一色化下眼瞼
再以深一號的咖啡化眼摺

同一色化下眼瞼

黑色眼線膠化內眼線

無亮片深咖啡由眼尾往眼中化

黑色眼線筆化上下眼線

無亮片深咖啡色在下眼眉三角處暈開

夾眼睫毛

上睫毛膏

上唇彩

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平面教學版

粉底液打底:

遮瑕
上腮紅

修容

打亮

銀灰色化全眼窩

以較深一色的灰色化眼摺
稍微往上暈開

以同色系化下眼線眼尾處

化上眼線

以咖啡色眼線筆化下眼線

再用同一色系的眼影補蓋在下眼線眼尾處

以膚色打亮下眼瞼處

刷睫毛膏

先以唇色遮瑕膏遮蓋原本唇色

再上裸膚色的口紅就完成囉!

- Feb 18 Thu 2010 11:41
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平面教學

粉底刷打底

上腮紅

打亮暗沈處及T字部位

以銀灰色打亮眼窩

灰色化眼窩

深灰沿眼線處化

眼尾及眼頭暈開

化眼線

黑色化上眼線
深灰色化下眼線
黑色眼線筆化眼尾處下眼線
以淡紫色打亮眼中

上睫毛膏

以粉底液修飾唇色

上裸唇膏




























